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睡不好團體服和淺眠不僅會影響精神，甚至可能是造成肥胖的原因！腦科學博士暨腦神經科臨床醫師鄭淳予，在臉書po出一段影片談睡眠對於身體造成的影響。

鄭醫師透露，若是長期睡不好，更容易讓人陷入肥胖的風險當中。從腦神經系統開始說起團體服，睡眠不足會嚴重影響記憶力和專注力，以往10分鐘內可以完成的事情，很有可能40-50分鐘都還沒做好。另外，情緒將大受影響、異常的不穩定。以往做起來覺得開心的事情，睡眠不足會怎樣都提不起勁，壞情緒難以壓抑。

許多山區都有一些靈異的鄉野怪談，而台灣百岳中著名的玉山也不例外，爬玉山明明是筆直的山路，但一提到南鋒的三岔路口，再專業的登山客也會臉色一沉。根據登山團體服客口耳相團體服傳，最怕在登山的迷霧中遇見「黃色雨衣小飛俠」，當你迷路時，他們就會現身指路，不過千萬「不要跟著他們走！」

現在許多中大企業都會採用團體服做為員工制服，不僅好看，讓大家對於公司品牌有更大的信任歸屬感以外，還可以解決每個人的衣著標準不同的問題，不用擔心太邋塌或者太暴露等員工穿著習慣，統一的員工團體服，可以解決員工不知道今天該穿什麼的問題，也不用把公司當自家衣櫃的伸展台，天天在那裏炫耀比較，都無助於公司的發展，因此很多公司都會強制員工著團體服上班也是解決許多辦公室的問題，不僅大家也會更願意互助，還有增加凝聚力，但公司的團體服的設計也就非常重要了，畢竟每天比我們穿便服的時間還久，總是不能太過俗氣，而現在的許多專業的團體服公司都能提供更多更美更時尚的款式。

南台灣要注意！因昨日東北季風持續增強，北部受境外污染物移入影響，高屏地區因位處下風處，容易累積污染物，今日南台灣共有12個空氣品質監測站達到橘色警示以上的不良等級，高雄林園甚至出現足以危害人體健康的紅害等級。

根據行政院環團體服境保護署空氣品質監測網顯示，今日上午9團體服點南台灣的空氣品質依舊不佳，高雄林園監測站出現紅害等級警示，大寮、楠梓、前金、復興、台西、橋頭、鳳山、前鎮、屏東、潮州和小琉球等11處監測站也出現橘色警示。

台電輸變電工程處中區施工處經理賴濟榮，由於喜歡幫忙別人所帶來單純的快樂，熱衷從事志工服務20多年，這次把握難得的機會，響應公司號召加入花博志工行列，而在他的帶動下，同單位也有十多人一起報名花博志工，希望盡自己的一份心力，幫忙台中成功舉辦世界花卉博覽會這場國際盛會，同時也讓更多人認識台中之團體服美。

社會局表示，在台電服務已有30多年的賴濟榮，目前台電輸變電工程處中區施工處經理，是位大家眼中典型的老台電人，不過，工作之餘他不忘投身慈濟志工服務行列，不時前往醫院關懷或訪視弱勢家庭近況，還身兼台中慈心協會理事，讓他在平日忙於工作、家庭的規律生活作息中，燃起了不一樣的火花與變化。

農曆過年將有9天連續假期，你想好要去哪裡了嗎？或許闔家出遊也可以「採果去」，苗栗縣為全台最團體服大草莓產地，而除了草莓之外，苗栗也是北台灣桶柑主要產區之一，一次滿足不同的採果樂趣。

農糧署北區分署表示，苗栗縣為國內草莓主要專業栽培區，亦是最富盛名的產地，全縣種植約454公頃，約占全台約75％，當然，其中最有名的就是大湖草莓，大湖鄉的栽培面積約達371團體服公頃最廣，其次為獅潭鄉，面積約為35公頃，獅潭鄉位於大湖鄉旁，提供民眾採草莓的另一選擇。

不少上班族因職業性質關係，需要經常站立或久坐，長時間維持同一姿勢。若本身先天性血管壁膜比較薄弱的女性，血液容易因而積聚於下肢，長久下來靜脈瓣膜受破壞，便會產生靜脈壓過高，令血管凸出皮膚表面，成為靜脈曲張。臨床症狀為腿部無力、沉重感、腫大，甚至半夜會抽筋。

靜脈曲張有先天及後天之分，先天因素為靜脈壁薄弱和瓣膜無法正常閉合，血液無法正常回流，容易淤積於下肢，導致靜脈曲張；後天因素通常受生活環境影響如長期站立工作導致靜脈壓持久升高，特別是老師、髮型師、餐廳服務員、櫃姐、廚師、麵包師、市場攤販等職務屬高危險族群。

日本和牛油花多，肉質嫩，是不少老饕的最愛，不過在香港有民眾在美食展，用台幣不到800元，就買到3片，以為撿到便宜，沒想到回家煎來吃，發現口感不對勁，香港媒體追蹤發現，原來這些大量油花，都是用針頭注射進去，被稱為注脂牛肉，不但看起來漂亮，成本又低，不知情的消費者很容易受騙上當。

油鍋裡，煎到焦香油亮的牛排，光看就口水直流，香港有民眾在美食展只花了台幣不到800元，就買到3片來自日本的和牛沙朗，但上頭的雪花卻不太對勁。

餐飲業就是服務業，這想法在以下這些店都不管用，像是雲林有團體服果汁店老闆在攤位前貼滿規定，客人不遵守他就不賣了；高雄也團體服有豬腳店老闆不滿好多客人總是要求免費加滷汁，他在店內寫下告示牌之外還開直播嗆客人；還有一家泰式餐飲店老闆娘乾脆把客人常問的問題都寫在牆上，像是插座不外借、禁止併桌。

怎樣的團體服才算好的呢？

意外發現另一半偷藏私房錢應該怎麼辦？一名女網友日前幫老公找健保卡時，無意間在電腦鍵盤下方發現一大疊千元鈔票，天人交戰的她上網問網友該怎麼辦，網友大喊「全部拿走，留張紙條寫謝囉！」

這名女網友今日在臉書爆廢公社發文寫到「我老公請我幫他找健保卡，結過意外發現一疊鈔票，叫我這孩子的媽該如何處置？」原來她在老公打遊戲的電腦桌發現一大筆私房錢，滿滿一大疊五百元和一千元的鈔票就壓在鍵盤下面」，讓她心動的問網友該如何是好？

台東縣今年為了要給國中小學吃得更健康，計畫每週有一天營養午餐是有機蔬菜，跟農委會爭取了340萬元，也要推動台東有機農產銷量，但下週就要開學，才發覺台東的有機菜農產量不足，根本無法供應1週2000公斤的有機菜量，現在就算緊急跟外縣市採購也來不及，讓標榜吃健康的有機午餐美意大打折扣。

怕颱風吹壞高貴的溫室，更怕賣不掉拖垮農民，寧可浪費地廣優勢，不走有機這條路，台東合格有機農地占181公頃，在全台排第5大，可供應的有機菜量卻是吊車尾。

不少台灣人將日本視作出國的第一首選，日本究竟有什麼吸引力？對此，財信傳媒董事長謝金河分析日本觀光的3個優點，讓人去過一次後還想再去。

二是日本良善的人民及服務，謝金河表示，日本人的客氣與待客之道往往令人感動，像是深深鞠躬迎賓、跪著送餐舖床，還是在市場賣東西，都可以感受到日本人的富而好禮。

藝人安迪和裕隆集團董事長嚴凱泰，相繼因食道癌病逝，一名口腔癌末期的病患有感而發，分享煎熬的致癌過程，同時希望能喚起大眾對健康的重視，感嘆：「等你時間到了，就來不及了」。

「對抗癌症是一條漫長的路」，原PO語重心長地說，雖然得病都是自己造成的，但仍希望能喚起大眾對健康的重視，「自己身體自己照顧，不要想說自己年輕、，酒、毒、檳榔什麼都來，等你時間到了，就都來不急了」。